top of page

Курс для підлітків 12-17 років

Код дорослішання: тіло, межі та повага

"Відвертий, безпечний і глибокий курс про те, як пізнати себе, захистити свої межі та будувати здорові стосунки без сорому та страху."

523_Анастасія_edited.jpg

Підлітки дорослішають щодня — але ніхто не дає їм інструкцію. Тіло змінюється, з'являються перші закоханості та стосунки, виникає тиск від однолітків, а в телефоні — контент, до якого вони зовсім не готові. Батькам складно говорити про це відверто. Підліткам — ще складніше питати.
У результаті вони шукають відповіді самостійно — і часто отримують їх із неправильних джерел, з сором'язливістю замість розуміння та страхом замість впевненості.

 

Курс «Код дорослішання» — це безпечний, підтримуючий простір, де підліток нарешті отримає чесні відповіді: про своє тіло, свої межі і своє право на повагу. Без осуду. Без сорому. З турботою та науковим підходом.

Що отримає підліток після курсу?

✓ Розумітиме зміни тіла як норму, без сорому

✓ Вмітиме говорити "ні" без почуття провини

✓ Сформує власний кодекс самоповаги

✓ Знатиме що таке згода у стосунках і дружбі

✓ Знатиме, як будувати здорові стосунки — з   друзями, батьками, партнером

✓ Захистить себе від небезпек онлайн та офлайн

Програма курсу

Моє тіло: інструкція до дружби з собою. Зміни тіла в підлітковому віці.

Як змінюється тіло в підлітковому віці, що є нормою, як приймати ці зміни без сорому. Підліток отримає чесні відповіді на питання, які часто соромляться ставити дорослим.
 

Мої межі — мої правила
Особисті межі та право говорити "ні"

Згода: слово, яке змінює все
Що таке згода та чому вона обов'язкова

Закоханість, дружба, стосунки
Здорові vs нездорові стосунки

Безпека в реальному та цифровому житті
Онлайн-маніпуляції та захист себе

Я знаю себе — я поважаю себе
Самоповага, тілесний образ, особистий кодекс

Формат

6 занять
1-1.5 год кожне
Онлайн, наживо
До 15 учасників
Вік 10-14 років

Твій викладач

AO

Анастасія Остафійчук

Анастасія Остафійчук
Дитячий психолог з 14-річним досвідом, Коуч ICF Level 2, консультант Low Intensity CBT. Засновниця Friends World Camp та ProMind.
Alfred Nobel University
MBA Psychological Guidance
Член УА КПТ

 

Готові зробити перший крок?

Місця обмежені - до 15 учасників у групі

Інші програми ProMind

Знайди курс який підходить саме твоїй дитині

8-13 років

Емоційний GPS

BeBrave: твоє ім'я - твій бренд

Цифровий імунітет

Код дорослішання

Стійкість під ключ

bottom of page