Курс для підлітків 12-17 років
Код дорослішання: тіло, межі та повага
"Відвертий, безпечний і глибокий курс про те, як пізнати себе, захистити свої межі та будувати здорові стосунки без сорому та страху."

Підлітки дорослішають щодня — але ніхто не дає їм інструкцію. Тіло змінюється, з'являються перші закоханості та стосунки, виникає тиск від однолітків, а в телефоні — контент, до якого вони зовсім не готові. Батькам складно говорити про це відверто. Підліткам — ще складніше питати.
У результаті вони шукають відповіді самостійно — і часто отримують їх із неправильних джерел, з сором'язливістю замість розуміння та страхом замість впевненості.
Курс «Код дорослішання» — це безпечний, підтримуючий простір, де підліток нарешті отримає чесні відповіді: про своє тіло, свої межі і своє право на повагу. Без осуду. Без сорому. З турботою та науковим підходом.
Що отримає підліток після курсу?
✓ Розумітиме зміни тіла як норму, без сорому
✓ Вмітиме говорити "ні" без почуття провини
✓ Сформує власний кодекс самоповаги
✓ Знатиме що таке згода у стосунках і дружбі
✓ Знатиме, як будувати здорові стосунки — з друзями, батьками, партнером
✓ Захистить себе від небезпек онлайн та офлайн
Програма курсу
❶
Моє тіло: інструкція до дружби з собою. Зміни тіла в підлітковому віці.
Як змінюється тіло в підлітковому віці, що є нормою, як приймати ці зміни без сорому. Підліток отримає чесні відповіді на питання, які часто соромляться ставити дорослим.
❷
Мої м ежі — мої правила
Особисті межі та право говорити "ні"
❸
Згода: слово, яке змінює все
Що таке згода та чому вона обов'язкова
❹
Закоханість, дружба, стосунки
Здорові vs нездорові стосунки
❺
Безпека в реальному та цифровому житті
Онлайн-маніпуляції та захист себе
❻
Я знаю себе — я поважаю себе
Самоповага, тілесний образ, особистий кодекс
